Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 81.25g | Carbs: 216.17g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Черкизовский Сальчичон, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Вафли с Халвой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Шампиньоны в Сметане, Слобода Майонезный Соус Постный, Белый Город Молоко 2,5%, Щи с Курицей. Dinner: Коломенское Вафли с Халвой, Патиссон, Bravolli Птитим Готовый, Вернер Чевапчичи из Говядины . Snacks/Other: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Треугольник. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|