Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 69.00g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, ВкусВилл Круассан с Апельсином Веган, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Мандарины. Lunch: Макарун, Солнцепек Блинчики без Начинки , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Dinner: Грецкие Орехи, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Кофе (Растворимый), Шампиньоны Жареные, Хохланд Сыр Креметте, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Овсяноблин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|