Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2299 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 136.27g | Carbs: 273.17g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Myllyn Paras Геркулес, Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Greenola Огурцы Соленые по-Домашнему , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Морковь, Лук, Куриная Печень. Dinner: Картофель. Snacks/Other: Крымхлеб Хлеб, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|