Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 132.21g | Carbs: 246.98g.
Breakfast: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Картофель, не Молоко Банановое, Яйцо, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Банан. Lunch: Savita Pasta Фундук Шоколад, Savita Pasta Только Арахис, Авокадо Авокадо, Doctor Grain Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Natty's Кокосовая Паста, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Грецкие Орехи, Scandi Хлопья Овсяные. Dinner: не Молоко Банановое, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тыква, Savita Pasta Фундук Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Болгарский Перец, Картофель, Лента Дорадо. Snacks/Other: Яйцо, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Амур Тофу Классический. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|