Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 42.32g | Carbs: 216.88g.
Lunch: Слойка с Яблоком, Круассан с Лососем, Кофе Латте, Lactel Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи, Хурма, Lactel Молоко 2,5%, Акнар Вареники с Картошкой Наши. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|