|
Блин, я толстею (
|
71.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 94.31g | Carbs: 58.98g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Останкино Салями Венская. Lunch: Hop Rider Пиво Wheat Pale Ale, Сухогруз Ставридка, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сметана 20%, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Миндаль Миндаль, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Лук, Санта Бремор Сельдь Матиас, Дома Куриный Бульон, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|