Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 85.64g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе. Lunch: Hatimaki Фетучини с Креветками, Картофель Фри, Чай с Сахаром, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Солянка с Куриным Филе(Тушеная Капуста с Морковью, Луком и Подсолнечным Маслом). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|