|
Обещала себе почитмилить в субботу, но с утра крутились мысли почитмилить сегодня, так как пришло такое желание. Утром я от них отмахивалась и первая половина дня прошла безгрешно. Так как суббота все таки будет активная, я буду не дома, и будет возможность «заниматься делами и лишний раз не есть», я решила не искать специального повода, а удовлетворить потребность сегодня (Всегда именно в пятницу возникает желание!)) ну не сказать, что очень уж много съела. Не до отвала:) но досыта. Завтра наверное мама предложит мне вечером что-то отведать эдакое, поэтому, первую половину дня не буду нагружаться, наверное:) то есть, как бы читмил не на весь день, а на два вечера, скорее всего разделится:)
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 23.58g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Магнит Банан, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый К Завтраку, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончик #1, Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|