Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
841 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 38.02g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Сырники Диетические, Авокадо Авокадо, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Совок Тушенка Говядина, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Майонез, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Меридиан Салат Китайский, Суп Харчо. more...
|
|
179 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 8 minutes, Apple Health - 23 hours and 52 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|