Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
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120 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 48.28g | Prot: 72.88g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Açúcar, Hellmann's Maionese, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês sem Miolo, Café. Lunch: Nestlé Suflair, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salgadinho de Festa. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Framboesa, Brigadeiro, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês sem Miolo, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio). more...
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5695 kcal
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Exercise:
Boxing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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toniadler's Weight History
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