Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 85.60g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto, Pirkka Tomaatti. Lunch: Kotimaista Broilerin Reisikoipi, Basmatiriisi (Kypsennetty), Porsaanleike. Dinner: Koskikylän Tomaattivuohenjuustokeitto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto. Snacks/Other: Rasilainen Hapankaali , Maitokahvi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanni2013's Weight History
|