Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 65.52g | Carbs: 60.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Псиллиум, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Тыква, Царь Лапша Гречневая, Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|