Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 70.13g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Экокультура Томаты Черри, Elementaree Сельдерей, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Голубика, Окское Яичный Белок, Шеф Перекресток Суп Куриный, Монастырский Двор Хлеб Дарья, ООО "Тернес" Печень Трески Натуральная / Питание Borikate, Окское Яйцо, KDV Nutstory Арахис Жареный, Солнце Востока Бразильский Орех, Sun Balls / Турция Снеки Из Орехов И Сухофруктов (Абрикос, Миндаль, Семена Мака, Цедра Мандарина) / Питание Borikate, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: ZUEGG / Италия Конфитюр Из Клубники С Земляникой С Пониженной Калорийностью , "Labrie" Ноаосибирская Репесленная Сыроварня Твердый Сыр / БЕЛЬПЕР / В Прованских Травах, Justfruits / ИП Лапина Ю.А Снеки Фруктовые Сушеные «Апельсин», Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Яблоков Яблочные Фрустики , СП "Сан Бремор" Пресервы. Салат Из Морских Водорослей Маринованных «Чука». / Питание Borikate, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ашан Гранат, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, San Martin Кокосовые Чипсы, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, С Подворья / "Согласие" Творог 5% / Питание Borikate, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, Фундук Фундук, Эдем Миндаль, Эдем Фисташки, Магнит Хурма, Мясновъ Красная Слива Сушеная из Армении, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Дикси Киви, SPAR Пастила в Шоколадной Глазури, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, "Коровкино" Сливки 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|