Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 54.61g | Carbs: 23.45g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Обычное Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Сарепта Масло Горчичное, Таврия Колбаса Чекупила, Яйцо (Целое). Lunch: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Махеевъ Соус Цезарь, Иней Чоризо, Сладкий Красный Перец, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Магнит Шампиньоны Королевские , Основа для пиццы кабачковая. Snacks/Other: Mute Superfood Витграсс Порошок, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gannysha22's Weight History
|