Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 81.10g | Carbs: 34.57g.
Breakfast: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе, Ламбер Сыр Сливочный. Lunch: Индилайт Сосиски Грандос. Dinner: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|