Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Натали колорист
Journal
14 Dec 23
Натали колорист's Journal, 14 Dec 23
Натали колорист's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Как же без этого. С утра чувствую что отекла.
50.9 kg
Lost so far:
3.1 kg
.
Still to go:
1.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 14 December 2023:
1166 kcal
Fat: 44.24g | Prot: 91.81g | Carbs: 101.10g.
Breakfast:
Кофе с Сахаром, Блины на Молоке.
Lunch:
Кофе с Сахаром, Салат из консервированного тунца, Зеленый Чай, Рассольник с Курицей.
Dinner:
Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из консервированного тунца.
more...
1390 kcal
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 1.4 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Натали колорист's Weight History
View Complete History