Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 54.37g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Milida Масло Сливочное, Поставы Городок Сыр Сметанковый, Петруха Мортаделла Люкс, Батон Нарезной, Гречка Отварная, Nesquik Какао-Напиток. Lunch: Суп сырный, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Минскхлебпром Хлеб Спадчына Классический Нарезанный. Dinner: Картофель Отварной, Слоенки с сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|