Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 116.67g | Prot: 96.01g | Carbs: 47.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Грандос, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Отварная (без Соли). Dinner: Гречка Отварная, Печень Куриная Отварная (без Соли). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Медом, Ламбер Сыр Сливочный, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|