Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 48.42g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Торт "Еда Ангелов", Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Бегемаг Оливье. Dinner: Скоморошка Молоко Фермерское Литвиновское, Смак Хлеб Бородинский, Чай, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|