Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
2396 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 112.42g | Carbs: 373.36g.
Breakfast: Mehadrin Dates, Le Chic Palissier Macarons, Черешня, Голубика, Бородин Бородинский Хлеб, La Belle Bretagne Pâté de Foie Glacé, Сосиска Индейки, Black Romber Cheese, Lawash Bakery Лавашик, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бородин Бородинский Хлеб, Simply Campbells Chicken Broth, Куриная Ножка, Картофель Отварной, Зеленый Перец. Dinner: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Green Giant Sweetlet Peas, Unico Pitted Ripe Olives, Green Giant Niblets Corn, Помидоры, Priduce Depot Королевские Креветки 🦐, Бородин ский Хлеб. Snacks/Other: Черешня, Чернослив в Шоколаде, No Name Maria Biscuits, Голубика, Помело, Голубика, Черешня, Помело, Mehadrin Dates, Малина. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|