Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1983 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 100.04g | Carbs: 225.81g.
Breakfast: Natty's Кокосовый Батончик , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Манго, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Сливочное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Макси Синнабон . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|