Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 59.71g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Скрепыши Батончик с Кокосом, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Магнит Сыр по-Российски Классический. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Магнит Хлеб Украинский Классический. Dinner: Моя Цена Сметана 15%, Магнит Банан, Сырники с Овсяной Мукой. Snacks/Other: Моя Цена Кефир 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|