Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 45.98g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Чай с Медом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiseeva_vv's Weight History
|