Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
105 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 112.33g | Carbs: 34.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Стейк из Свинины или Котлета. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|