Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 40.22g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Mission Deli Тортилья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мичурино Мед Натуральный . Dinner: Яблоко Зеленое, Жульен Грибной, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|