Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
47.0 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 29.99g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Torras Negro, Живи Здорово Псиллиум, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, METRO Chef Coconut Milk, Сильпо Стебель Сельдерея, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia. Lunch: Elite Цикорий, Torras Negro, Своя Індичка Голень Индейки, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Амарант. Dinner: Bio Natura Kokos Creme, Своя Індичка Голень Индейки, Молокія Масло 82%, Сильпо Стебель Сельдерея, Морковь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|