|
ог 86
от 66
ож 89
об 99
нога 57
|
69.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2325 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 126.71g | Carbs: 290.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Геркулес. Lunch: Запеканка Мак+Апельсин. Dinner: Индейка Филе ММ, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|