Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 135.15g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Смак Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жульен Алёнин, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Слобода Масло Растительное, Лосятина Отварная, Пюре картофельное домашнее. Snacks/Other: SUPPTRUE Мицеллярный Казеин, Mute Какао Порошок Алкализованный, SUPPTRUE Мицеллярный Казеин, Mute Какао Порошок Алкализованный, Булочки сырно-творожные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|