Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 80.41g | Carbs: 221.87g.
Breakfast: Go Active Kaszka Proteinowa Mleczna, Banan, Biedronka Donut Ekipa, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Hortex Makaron na Patelnię Penne z Serem, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Go Active Kaszka Proteinowa Mleczna, Schogetten Czekolada Mleczna, Mandarynki . Snacks/Other: Biedronka Donatello Pizza z Kurczakiem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|