Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 67.10g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Jean Rene Паста Соленая Карамель со Вкусом Ванили, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Черкизово Карпаччо из Индейки, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Мистраль Каша Протеиновая Банан Миндаль, Slt Slim Lux Coffee. Dinner: Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Tini Вино Красное Сухое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, БО Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|