Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 73.43g | Carbs: 228.52g.
Breakfast: Кореана Вок с Лапша и Курицей Терияки. Lunch: Помело. Dinner: Токио Сити Роллы Запечённый Краб, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Степ Мороженое. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat grinder's Weight History
|