Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 81.25g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Блинчики с Мясом. Dinner: Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|