|
Почему так долго сходит эта вода..?или это не вода?ну не жир же за ночь 2кг прилипло😐
Теперь пока сойдет «вода»,вес встанет из-за 🩸,а там корпоратив на работе и семейное застолье.Итог:декабрь-в пролете.
|
78 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 73.88g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Lunch: Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Окское Яйцо Вареное, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|