Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 41.67g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Ратибор Варенье Клубничное, Творожная Запеканка. Lunch: Три Правила Картофельные Драники, Три Правила Картофельные Драники, Китайская Брокколи (Вареная), Три Правила Картофельные Драники. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|