Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 90.65g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Санта Бремор Икра Подкопченная, Magic Grain Хрустящие Хлебцы. Lunch: Село Зелёное Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Котлета Говяжья, Борщ с Говядиной. Dinner: Nestle Nuts Duo, Хлебница Шанежка с Картофелем, Омлет с Броколли и Помидорами, Окей Минтай Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|