Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 43.48g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Яшкино Печенье Американское, Куриные Оладьи, Салат из Свеклы с Сыром, Белковый Омлет, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Брест Литовск Сыр Королевский, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Минтай Жареный. Snacks/Other: Яшкино Печенье Американское, Варенье из Смородины, Violife Творожный Сыр, Ашан Вафельные Листы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moinomun's Weight History
|