Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 116.83g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Цветная Капуста, Ёбатон Jamy Pie, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Хлеб Ржаной. Lunch: Морковь, Мистраль Гречка, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|