Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2636 kcal
|
Fat: 113.31g | Prot: 77.74g | Carbs: 279.65g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Диво Плов с Курицей. Lunch: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пятерочка Яблоко Сезонное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Самбери Камбала Жареная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Лакомка Мороженое, Красное и Белое Вино Mare Alta, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Сладкая, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|