Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 41.35g | Carbs: 59.28g.
Breakfast: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Морковь с Чесноком и Майонезом, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Санта Бремор Филе Сельди Матиас . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|