Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2397 kcal
|
Fat: 108.89g | Prot: 87.19g | Carbs: 263.42g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Геркулес Полбяные Хлопья, не Молоко Миндальное Молоко, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Фруто Няня Биотворог Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Snacks/Other: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Bombbar Мороженое в Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|