Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 85.79g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Norven Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet.at's Weight History
|