Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
642 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 49.28g | Carbs: 58.52g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Пятерочка Хурма, Активиа Актибио с Пробиотиками. Lunch: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Trend Суп с Красной Рыбой. Dinner: Индейка Тушеная, Салат Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|