Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 66.85g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви , Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Snickers Сникерс, Жар Свежар Хачапури по-Аджарски, Пятерочка Сахар, Жар Свежар Треугольник с Курицей, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Макси, Гречка Отварная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Snickers Сникерс, Snickers Сникерс, Останкино Колбаса Зернистая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Останкино Колбаса Зернистая, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Колбаса Зернистая, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Колбаса Зернистая, Хлеб с Семечками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|