Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 47.00g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Вьетконг Сушёные Бананы, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Columbus Крабовые Палочки , Пекинская Капуста, Магнит Сыр по-Российски Классический, Лаваш Армянский. Lunch: Салат с Фасолью, Картофель Отварной, Горбуша Жареная. Dinner: Вьетконг Сушёные Бананы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Моя Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Магнит Хлеб Украинский Классический, Морская Держава Паштет Шпротный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|