Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 33.08g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфеты Маска. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, ВкусВилл Банан. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска. Snacks/Other: Пицца Суши Вок Пицца Мексиканская, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Tea Presweetened with Sugar, Зорька и Милка Сельдь под Шубой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|