Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 114.52g | Prot: 84.77g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Сметана, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Груша, Alpen Gold Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Кофе с Молоком, Das Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|