Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 51.42g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Виктория Брокколи, Чудо Воздушный Творожок. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Сметана , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Вода, Рис Вареный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|