Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2585 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 198.40g | Carbs: 303.70g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблочное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Домашняя Ферма Творог 1,8%. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе Вареное, Mixbar Маршмеллоу, Easy Product Какао-Порошок 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Лента Хурма, Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Окей Халва Подсолнечная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|