Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 38.96g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Руккола, Torras Шоколад без Сахара 72%, METRO Chef Coconut Milk, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Вись Масло, Rio Тунец в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо. Lunch: Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Elite Цикорий, Сильпо Авокадо Хаас, Банан, Екород Пшено, Сильпо Стебель Сельдерея, Киви. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молокія Масло 82%, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Костный Бульон. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|