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26,0% de masse graisseuse,
50,4% d’eau,
39,7% de muscles.
IMC de 22,9 (22 < x < 27).
IMG de 22,38 (15 < x < 20).
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65.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2023:
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1745 kcal
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Fat: 67.70g | Prot: 56.44g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron. Lunch: Andros Compote Pomme Nature, Fromage Bleu, Sauce au Fromage, Panzani Penne Rigate, Auchan Beignets de Calamars , Monoprix Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Dinner: Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Royco Crème de Champignons. Snacks/Other: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café. more...
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1913 kcal
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Exercise:
Marche du 06/12/2023 vers Denfert-Rochereau (Retour via Glacière) - 35 minutes, Marche du 06/12/2023 de M7 Les Gobelins vers chez moi - 6 minutes, Marche du 06/12/2023 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 11 minutes, Trajet DU 06/12/2023 de M7 La Fayette vers l’HDJ - 11 minutes, Marche du 06/12/2023 vers M7 Gobelins - 5 minutes, Sleeping - 10 hours and 29 minutes, Resting - 12 hours and 19 minutes, Marche du 06/12/2023 A/R vers Monop’ - 4 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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